電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

暑い中でも工夫する。

「こんな暑い中でも走るの?」

毎年恒例でよく聞かれるが、そりぁあ走りますよ!

暑いから走れないって本当?

たしかに日中帯の気温の高い状態なら厳しいかも知れません。

それなら、朝や夕方走ればいいのです。

朝走れば、湿度も低く清々しく走れます。早起きの習慣もつけて1日を有意義に過ごせます。

夕方は、走った後のビール🍺をうまく飲めます。暑苦しい夜も走れば、程よい疲れでぐっすりです。

暑いから走らないなんてもったいないです。工夫すればいくらでも走れます。

最近は、夜開催のレースも増えています。うまく活用すれば充分追い込めます。結果がでなくても夏だから諦めがつけます。

この時期の頑張りが秋冬に繋がります。

無理だと思考を停止するのでなく、可能な案を考えるのも必要でしょう。

もちろん体調には、気をつけてです。

では、ラン!信号進行!
 
 
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