電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

年をとっても元気で走りたい

40、50才になっても元気に走ったいる人をみると自分も、年をとっても元気に走り続けたいものだと思います。


そのためにも、今から自分の体と向き合いながら走る必要があります。


日頃から自分の体を大切にすること、自分自身を好きになること。


くらべるのは、昨日までの自分です。そこに他人は、いないということを忘れずにしたいです。


色々と交流しているとのせられたりすることがありますが、自分を見失わず、自分と対話していくことです。


どうしても食いしん坊な自分。そういうところもうまくなだめながら付き合っていきます。

今は、毎日、元気に走り続けることを優先したいです。


年をとるにつれて、どんどん強くなって、パワフルじいさんになりたいものです。