8月は、持久系中心でスピード系は、少なかったです。体調の回復を優先したので仕方がないところもあります。しかしそれが、結果的に状態の上昇につなげられたのでよかったです。
全体を通して、思うようなトレーニングができませんでした。体調を崩したのは反省です。
レース結果
リスタートタイムトライアル5000ｍ
18分19
2時間55分05
次の目標レースは、大阪マラソン。
課題は、大阪マラソンで30キロまでキロ3分55分ペースで走れるように力をつける。
9月のテーマ インターバルトレーニングで追い込み過ぎず、距離走とペース走を重視。
出場レース
神奈川スポーツ祭典 1500、5000ｍ（スピード連習）
一関10キロ（スピード連習）
仙台30キロ（ペース走）
引き続きケガなくトレーニングに励みます。
では、ラン！信号進行！
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