気づくことって大切だと最近思います。
「疲労がたまっていてこれ以上はマズイ」とか、「痛みが出たということはどこかおかしいのかもしれない」などなにかのサインで気づくことがあります。
ちゃんと体は、わかっていて自分自身に訴えているのだと思います。
それを無視続けてると、痛い思いをします。間違いなくです。まぁ当たり前です。
今までは、痛みがでても無視続けていましたが、色々と学んでから、素直に体の声に耳を傾けようと決意しました。
それからは、けがもなく走り続けています。
それでもたまに無理しそうになるときがありますが、目先のことより先のことを考えることでおさえています。
気づくことが大切です。そのためにも日頃から自分の体と向き合う必要がありそうです。
特に今は、まわりに流されないように自分のペースを大切にします。
