電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

悩んだらアクション!

いつも、いつも悩むことばかりで時には、うじうじしてしまうこともあります。

 

悩まない人なんていないとはいえ、うまく付き合う方法を考えたほうがいいと思っています。

 

そのひとつの方法が「悩んでいる暇があったら体を動かせ」です。

 

悩んで考えて、解決する問題ならそれでもいいです。でも大抵のことって悩んでいても解決しないことばかりです。

 

過去のこと、失敗、今起こっていること。

 

気分が落ち込んで、悩みループに陥りそうな時は、思いっきり体を動かせばいいです。

 

そうすると、いつも間にか前向きになれたり、気分が晴れたりします。

 

じっといているのがよくないです。なにかしら行動を起こすこと。

 

自分もマラソンと出会い、悩んだときは、走りまくりました。そうしているうちに悩みもある程度は、減らすことができました。

 

悩んだらアクション!

 

 では、ラン!信号進行!

 

 

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