電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

力試し

9月に入ってから、長い距離を詰めていませんでした。

 

ようやく、明日の仙台30㎞が久しぶりのロングです。

 

今回は、チャレンジしてみようと思います。

 

キロ3分50ペースです。

 

既に4分ペースは、クリアできるので、更なる成長のためにも上を目指します。

 

今年は、スピードばかりで持久力を伸ばすトレーニングが少ないです。

 

3分50で30㎞走れる力をつけることを課題にこれからのマラソンシーズンを送ります。

 

そのための第一歩が明日の仙台30㎞です。

 

最低でもハーフまでは、粘りたいです。

 

自分の限界を押し上げるのだからキツイのは、当たり前です。その中で、どれだけ粘れるかがポイントです。

 

今の現状をしっかり確認します。

 

では、ラン!信号進行!

 

 

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