体重減量の目標の55㎏台もあと少しのところまできました。
今日は、久しぶりにスピード練をしましたが、体の軽さが全然違います。
2㎏へっただけでこの軽さは、驚きです。
やはりある程度の体重の減量は、大切だとみに染みました
同じペースの楽さが変わってきます。
しかしこれがマラソンとなるとスタミナ大丈夫か？というところになります。
試してみないとわからないので、まずは、55㎏台まで減らして、カーボロードして56㎏で大阪マラソンは、挑みたいです。
気を抜かず、減量を続けていきます。
では、ラン！信号進行！
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