自己ベストが出ることは、嬉しいところです。
今までのトレーニングの成果がでたわけですから、自信になります。
しかし、本当にそれで満足か？本来の目的は、達成できか？
先を見据えて、評価できているか？
自分の目標は、福岡国際の2時間35分を切ることです。
正直、10㎞やその他の距離で自己ベストを出したところで、満足していられない。
マラソンに繋がらないと意味がない。
たまたま、調子がよくてでたのかもしれません。
その記録を安定して出せないと力がついたとは、言えないです。
特にマラソンより短い距離です。
そして10㎞35分台では、お話にならない。
3分40ペースでフルマラソンを走るのだから、10㎞だと34分、33分で走れないと厳しい。
今後、カギをにぎるのは、ペース走です。一定ペースで長い距離を走ることです。
まだ3分45ペースで16000mを安定して出せないでいる内は、マラソンで2時40分も切れない。
まだまだ先は、長いです。
自分の目標を明確にして、先を見据えてトレーニングをしていきます。
では、ラン！信号進行！
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