なんとも悔しい結果となった大田原10㎞
強風に煽られ、向風で前に進まず、何も考えずに走った自分の愚かさに反省しきりです。
難コンディションのなかでどのように走ればよかったか？
大田原のコースは、前半下り中心です。そうすると向風は、仕方がないにしてもそれ意外は、スピードをあげていくべきでした。
他のランナーもスタートからけっこうとばしていた印象です。
そして後半は、粘る。これにつきると思います。
結果から言うと後半は、上りで向風という区間もあり、あげることほぼ皆無でした。
今回のテーマの後半にスパートの練習をすることは、できませんでした。粘るので精一杯。
もう少し柔軟性が必要でした。
まだまだ甘いなぁと実感です。
悔しい❗また来年リベンジする❗
今回の失敗は、忘れずに気持ちは、切り換えて2日後の駅伝に向けて調整していきます。
では、ラン！信号進行！
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