電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

向風の走り方

頑張れば、頑張るほど疲れるだけで前に進まない向風でのランニング。

 

対策はないのか?どのように走ればいいのか?

 

色々と試していました。

 

一番は、頑張らないこと。風に身を任せる。

 

これだと思います。

 

結局、どうしても向風は、タイムが落ちるのは、仕方がないです。

 

それよりも無理して頑張っても体力の無駄です。

 

むしろ、リラックスして風に身を任せたほうがタイムがいいです。

 

頑張っちゃ駄目なんですね。

 

素直に受け入れることです。

 

来年は、河川敷や千葉マリンなど、風が強いレースがあるのでいい練習になりそうです。

 

では、ラン!信号進行!

 

 

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