そして本日、奥武蔵駅伝の出場が決まり、凄まじいスケジュールになりました。
12月
18日 防府読売マラソン
↓
25日 大田区ロードレース10㎞
↓
1月
1日 小金井元旦マラソン10㎞
↓
↓
12日 駅伝3㎞
↓
15日 赤羽ハーフマラソン
↓
22日 千葉マリンハーフマラソン
↓
29日 奥武蔵駅伝
↓
2月
5日 別府大分マラソン
質の高いトレーニングが積める反面、しっかりケアする必要があること、ただレースを消化するのではなく、目的をもって挑むことが大切になってきます。
よりトレーニングや生活も集中力がつくので、充実できれそうです。
体調には、気をつけてレベルアップして別府大分マラソンで最高記録を狙います！
では、今日は、最後の刺激で済美山で200m×10本+6000mペース走です。
では、ラン！信号進行！
フェイスブック ［https://www.facebook.com/youtai.gmu］(申請どうぞ！スパムでなければ承認いたします。)
［https://twitter.com/pawapuro0422］
(フォローどうぞ！スパムでなければフォローお返しいたします。)
