電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

来週より怒涛の8週間開始

いよいよ来週が年内ラストフルマラソン防府読売マラソン

 

そして本日、奥武蔵駅伝の出場が決まり、凄まじいスケジュールになりました。

 

12月

18日 防府読売マラソン

25日 大田区ロードレース10㎞

1月

1日 小金井元旦マラソン10㎞

8日 高根沢ハーフマラソン

12日 駅伝3㎞

15日 赤羽ハーフマラソン

22日 千葉マリンハーフマラソン

29日 奥武蔵駅伝

2月

5日 別府大分マラソン

 

質の高いトレーニングが積める反面、しっかりケアする必要があること、ただレースを消化するのではなく、目的をもって挑むことが大切になってきます。

 

よりトレーニングや生活も集中力がつくので、充実できれそうです。

 

体調には、気をつけてレベルアップして別府大分マラソンで最高記録を狙います!

 

では、今日は、最後の刺激で済美山で200m×10本+6000mペース走です。

 

 では、ラン!信号進行!

 

 

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