大阪マラソンからの課題の全体的なスピードアップと後半の落ち込みをなくすことを取り組んできました。
クリアできたのか正直、走ってみないとわかないです💧
できれば2週間前にハーフマラソンを走って自己ベストを出して自信をつけたかったところです。
3分45～50でおしていけるのか？、後半もつのか？
今回の防府読売マラソンは、その確認レースになりそうです。
グルテンフリーのお陰で体重管理も楽でした。
53㎏台まで減ったときもありましたが、今は、そこまで減らすべきでは、ないので55㎏台前半でキープしています。
小麦粉食えないと大変だと思っていましたが、意外に行けるものです。
パスタもグルテンフリーものがあり、本人にやる気があればできると思います。
頭も冴えて、走りの切れもいいです。
引き続き継続していきます。
あとは、当日全力かたむけてるのみです。
では、ラン！信号進行！
フェイスブック ［https://www.facebook.com/youtai.gmu］(申請どうぞ！スパムでなければ承認いたします。)
［https://twitter.com/pawapuro0422］
(フォローどうぞ！スパムでなければフォローお返しいたします。)
