電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

年末年始は、ノーラン

今の状態、今後のスケジュールから、トレーニングを一時中断するとこに決めました。

 

レース後、なかなか疲労がとれず、ケアなどに力を入れてきましたが、どうも疲労が抜けきれないです。

 

また左足の状態もよくないです。

 

ですので、思いきって、年末年始4日間を完全休養にすることに決めました。

 

まだ別府大分まで1ヶ月あるので、休むなら今しかないと思います。

 

一回、リフレッシュしてまたトレーニングを再開します。

 

もちろん、だらだら4日間過ごすのでなく、ケアによりいっそう力を入れて、食事も整えて、状態をあげていきます。

 

やはり、フル後は、しっかり休養入れてからが一番ですね。

 

いい経験になりました。

 

 

では、ラン!信号進行!

 

 

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