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電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

2016年走括

2016年出場レース結果

 

フルマラソン』5レース

別府大分毎日マラソン

2時間52分15秒

ボストンマラソン

2時間59分27秒

北海道マラソン

2時間54分52秒

大阪マラソン

2時間45分38秒

防府読売マラソン

2時間43分06秒 ※自己ベスト

 

ハーフマラソン』 7レース

高根沢元気アップハーフマラソン

1時間22分34秒

三浦国際市民マラソン

1時間22分19秒

久喜マラソン

1時間20分00秒

春日部大凧マラソン

1時間26分23秒

わかさぎマラソン

1時間24分39秒

ベジタブルマラソン

1時間22分21秒

世田谷246ハーフマラソン

1時間18分42秒

 

『10マイル』2レース

湘南藤沢市民マラソン

1時間02分24秒

幸手さくらマラソン

1時間02分09秒

 

『10㎞』7レース

深谷シティマラソン

36分57秒

富里スイカロードレース

37分20秒

葛西臨海公園ナイトマラソン

37分33秒

一ノ関国際マラソン

36分22秒

川崎国際多摩川マラソン

35分49秒

大田原マラソン

36分49秒

大田区ロードレース

34分59秒  ※自己ベスト 

 

『5000m』3レース

会社陸上大会

18分19秒

リスタートタイムトライアル

18分19秒

神奈川スポーツ祭典

18分19秒

 

『1500m』3レース

みんなの陸上競技タイムトライアル

5分17秒

会社陸上大会

5分04秒

神奈川スポーツ祭典

5分01秒 ※自己ベスト

 

その他駅伝など

 

月間走行距離

1月344㎞     7月340㎞

2月347㎞     8月446㎞            

3月626㎞     9月428㎞

4月393㎞     10月491㎞

5月346㎞     11月567㎞

6月324㎞     12月471㎞        年間 5123㎞

 

走り込み量、レース出場回数など過去最高を記録し、メインのマラソンも昨年に引き続き6分近くの更新と非常に充実した一年でした。

 

来年も目標の福岡国際出場に向けて、マラソンの更なるレベルアップとランナーとして強くなれるようにします。またけがもしないように気をつけます。

 

今は、状態を落としていますが、崩れたフォームの修正点がわかったので、年末年始は、休む予定でしたがフォーム修正に力を入れます。

 

結局、来年も年明け早々走りっぱなしになりそうです😄

 

では、よいお年を~

 

では、ラン!信号進行!

 

 

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