スピード刺激をテーマに挑んだ荒川河川敷での駅伝3㎞。
正式タイムは、まだだが10分20くらいでした。
チームは、3位入賞となんとかチームに貢献できたかなというところです。
それでも昨年は、2位でしたので、今回参戦した身としては、自身の結果を含めものたらなさを感じさせて、申し訳ない気持ちもあります。
今回の反省は、やはりスピード不足です。
キロ3分20台では、おせましたが体の重さときつさが凄い感じました。
体重は、56、55㎏をいったりきたりでなかなか減らすことができません。54㎏を維持して走ったら53㎏が理想ですが、なかなか減ってくれません。
レースを連続して出ているので食べるところは、食べないと回復しません。
あとは、走り込みと日常生活で活動量を増やして消費していきます。
あとは、縄跳びもやっていきます。
駅伝などのスピード勝負のレースに出場すると嫌でも思い知らされる、自分のスピードのなさ。
毎回、悔しい思いをしていますが、今回も悔しさしかありませんでした。
悔しいからと、スピードから逃げていても仕方がありません。
そういう悔しさと向き合って明日からの練習の活力にして、3㎞でも9分台で余裕で走れる力をつけられるように何度でもスピード力強化に挑みます。
スピードへの飢えを改めて思い出せられた駅伝でした。
では、ラン!信号進行!
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