電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

最後のペース走

明日が別府大分マラソンにむけての最後のペースとなります。

 

目標ペースは、キロ3分35でいきます。

 

今週もインターバルでスピードに刺激も入ったのでより動きに切れも出てきています。

 

風の影響はあるだろうが、別府大分も海沿いのレースなので、場合によっては、強風の中のレースになる可能性もあります。

 

風の中の走りを経験することはプラスになります。

 

けして風に逆らって走ることなく、体力を温存しながら走れるように心がけます。

 

千葉マリンで76分台出るようなら、上出来です。

 

明日は、風に中でも無理な走りはせずフォームを維持しつつ76分台を出す!をテーマに挑みます。

 

では、ラン!信号進行!

 

 

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