明後日より2日間のファスティングを実行します。
この時期のファスティングを正直賭けだが、やってみないとわからないです。
トレーニングを詰め込みすぎて、疲労を抜く期間をつくらなかったのは、失敗でした。
ここで、内臓の疲労をしっかりとり、東京マラソンまでの残り2週間は、軽めにポイント練習を入れて本番を迎えたいです。
別府大分マラソンのダメージは、内臓以外は、元気なので軽めのジョグで繋ぎます。
不完全燃焼過ぎて、イライラが止まらないがこの気持ちは、東京マラソンでぶつけたい。だから、今は、内臓の回復に努めます。
では、ラン！信号進行！
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