いよいよ、明日が東京マラソンです。
やはり間近に迫るとドキドキするものです。
ノーランのせいか、なんか落ち着かないです。
しかし、ここまでくるともうゆっくり休むしかありません。
シーズンラストレースなので、気持ちよく走りたい気持ちと、別府大分のリベンジをしたいという気持ちで複雑なところです。
なんだか最近、メンタル面のコントロールができなくなっていて課題となってきています。
そんな状態ですが、明日は、記録より記憶に残るレースにします。
ハーフ通過までは、絶対に飛ばさないことにします。
前半10㎞までは、無理に集団を抜かず流れにのって走ります。5㎞通過20分以上でもよしとします。
それから20㎞までは、3分45～50ペースを維持します。
ハーフ過ぎで余裕があれば3分45を切るくらいで35㎞まで粘ってあとは、緩やかに落ちて行ければいいです。
では、ラン！信号進行！
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