現状確認で1000mのタイムトライアルに挑戦!
自己ベストは、3分15秒!
結果…
3分11秒！
とりあえず、練習の成果を出せました！
しかしまだまだ3分一桁にも突入出来ずです。
これだと、たぶん5000mは、頑張っても17分30くらいでしょう。
あと6秒は、1ヶ月程で削りたいです。
結果は、出たが引き続きショートインターバルに励みます
では、ラン！信号進行！
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