暑かったり、寒かったりと、この時期は身体に負担がかかる
気をつけたいのは、やはりケガになる。
見えない疲労や筋肉の状態も気にしたい
特に寒き日の次の日暑くなったときのスピード練習は、注意が必要だ
もうように動くので固まった筋肉の状態だと危険
ウォーミングアップも念入りにやりたい
春は、一番めんどくさい時期だ
さくらは、綺麗だけどね。
春は、無理しすぎず基礎固めで夏には、移行できればいい
まわりは、流されないように、大切なのは今の自分の状態
では、ラン！信号進行！
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