昨日の25㎞ジョグ、今日の400m×5本とセット練習をしたがやはり、調子の落ち込みを感じる
これは、仕方がないが来週のトラックレースである程度の結果を残したい
予選なので本大会に選抜されるためにも、結果を残すことが重要だ
ポイント練習を多目にやると調子が落ちるのは、わかっているし、うまく調整すれば結果に繋がる
だけど、目の前のレース結果を求めて今の練習の流れを切るのもよくない
一貫性をもった練習をしたいのであと2週間は、頑張りたい
来週は、結果が出ればラッキーぐらいでいい
あとは、ケガの危険が出るほどの追い込みをしないように気をつけるだけ
市民ランナーである以上、すべて自己責任
自己管理は、徹底する
では、ラン！信号進行！
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