レース中にいつも思うのは、辛い時に「練習であれだけ走れたんだから大丈夫、もっと走れる」だ
練習でやれたことは、本番での自信に繋がる
特にマラソンなどは、後半や辛い時にどれだけ我慢できるか？粘れるか？でタイムがだいぶ変わってくる
楽に走るなら誰でもできる
辛い時が一番大切だ
そこをどのようにして乗りきるか？
やっぱり練習で築き上げた自信がものをいう
練習でどれだけ、本番に近い状態を体験できるかがカギだ
だからと言って練習は、全部、辛い練習にする必要はない
しかるべき準備をして挑んだらいい
今は、しかるべき準備の時期だけど、そろそろトラックシーズンの最終レースを決めていきたい
それが決まれば本番レースは決定だ！
といっても、まだまだ1000mの目標タイムは届かず
3分切りたいね～
試行錯誤しながらやっていくしかない
