今月は、ポイント練習は一人練習がほとんどで、チーム練習をことごとくはずしている
雨のせいもあるが、体調を崩したことによりもうポイント練習は、明後日の佐渡ときハーフのみとなった
来週は、予定通りファスティングで一気にリセットを試みることにした
一人練習ならまだしも、チーム練習をはずしたくない
今後は、チーム練習により重点をおいて調整したい
距離を積むならポイント練習の日に積む
それ以外の日は、無理のない範囲で走り、雨の日や疲労が激しいときは、走らないようにする
では、ラン！信号進行！
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