電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

佐渡トキマラソン ハーフ


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雄大な自然の佐渡にうっとり

 

佐渡トキマラソン ハーフは、結果的にラスト4㎞でヘロヘロになって撃沈!

 

3分50から後半40前半まであげれたがその後は、4分台と失速

 

1時間20分48秒

 

前半抑えて後半あげる走りは、出来たがゴールまでもたなかった

 

完全にスタミナ不足

 

30㎞走やらないとハーフで結果出すのは、難しい

 

しかし、今は、その時期でない

 

5000mのいいスタミナ練習になったと思って今回は気にしない

 

さてさて今後は、ゴールデンウィークは、すべて仕事だし4月いっぱいは、のんびり休養にしようと思う

 

明日は、佐渡の日の出を見に朝ラン!

 

 では、ラン!信号進行!

 

 

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