今月は、ペース走中心だったが、もう切り換えが必要だ
5000mの走り方を意識する必要がある
1000mは、速く入り、3000mまで粘る、4000mまでなんとかたどり着いて、最後に勝負を賭ける
気力、体力、技術をすべて凝縮させて挑む5000m
マラソンと違って気を抜いたら終わりという世界
かなりきついが、これもまた面白い
6月からは、1000mのインターバルを中心にメニューを組み立てたい
もうスピード持久力強化に時間を割いている暇はない
チーム練も日程的に行けない
となると、やはり一人練習がメインとなる
正直、もの足らないかもと思うが、それくらいがいいのかもしれない
気持ち強く持たないと耐えられないな
肝に命じておきます
では、ラン！信号進行！
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