セット練習2日目は、ランクラ練習会!
8000mビルドアップ
キロ4分~3分30で2000mずつのビルドアップ
3分46→4分01→3分49→3分49→3分35→3分42→3分30→3分31
ラストは、フリーだったが全然上がらなかった
久しぶりのチーム練習だったが、やはり前半は、楽にペースをあげられた
一人でやるのとは、違うなぁと実感
いい刺激をえた
明後日の5000mタイムトライアルに向けて、いい練習ができた
明日は、イベント参加でまた織田フィールドへ
では、ラン!信号進行!
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