電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

セット練習2日目

セット練習2日目は、ランクラ練習会!

 

8000mビルドアップ

 

キロ4分~3分30で2000mずつのビルドアップ

 

3分46→4分01→3分49→3分49→3分35→3分42→3分30→3分31

 

ラストは、フリーだったが全然上がらなかった

 

久しぶりのチーム練習だったが、やはり前半は、楽にペースをあげられた

 

一人でやるのとは、違うなぁと実感

 

いい刺激をえた

 

明後日の5000mタイムトライアルに向けて、いい練習ができた

 

明日は、イベント参加でまた織田フィールドへ

 

 では、ラン!信号進行!

 

 

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