ここで追い込みを終了することに決めた
日程的にもここが疲労のピークと判断
あとは、インターバルは、本数を減らして質重視でいく
今後は、追い込むのではなく、状態を意識
今日と明日は、のんびりジョグで繋いで、土曜日の5000mレース前最後のポイント練習は、1000×3本でさくっとやって挑む
やり過ぎるより、足らないくらいがレース前はいい
この方針に従いたい
では、ラン！信号進行！
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