電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

5000m2戦目に向けて

明日は、終盤戦の2戦目のリスタートタイムトライアルin夢の島

 

3週連続レースということで、疲れもあるが、自己ベスト狙いでいきたい

 

目標は、17分10秒ぎり

 

最悪でも17分30秒は、切りたい

 

10㎞レースとセット練習の効果がでるか?

 

スピードを磨くというかスピード持久力を鍛えるようになってしまったが、昨日のペース走の感覚からスタミナは大丈夫かと思う

 

あとは、体重だ。

 

なんとかスタート前に55㎏台にしたい

 

マラソンと違い、体重減らすのにかなり苦労している

 

なんにしても、まだ暑さもましな方なので、記録を狙えるラストチャンスかもしれないので心して挑みたい

 

 では、ラン!信号進行!

 

 

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