電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

仕上げ

いよいよ、明後日に迫った本番レース!

 

初日は、1500mということでスピード勝負だが、メインは、14日の5000mとしているので刺激を入れる感じに走る

 

状態も上向きになったので、今日は、仕上げに本番を想定(5000m)して2000mTTを9割で走った

 

結果

7分01秒(3分26→3分34)

 

なんとも動きが悪い💦💦

 

先月とは全然、スピードがでない。

 

夏の暑さにやられているのか、疲れがたまっているのかというと前者っぽい

 

最近の連日の暑さにやられているのか

 

とはいえ、5000mは、10時台スタートで仙台といえ30℃近くまでいくだろう

 

記録更新は、難しいだろうがそれでもしっかり全力をだしつくしたい

 

ここまでやってこれたんだから

 

きっと次に繋がるさ

 

では、ラン!信号進行!

 

 

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