電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

背伸びしすぎ

練習で背伸びした設定タイムや距離で走ってしまう

 

原因としてスケジュール的なもの、早く成長したいという空回りなどがあげられる

 

年中マラソン大会があり、気軽にエントリーできるのもあるでしょう

 

無理なスケジュールを組んでしまう

 

でも、本当に記録を狙っていくなら、しっかり基礎を積んでから、練習のレベルをあげて力をつけてから大会に出るべきだ

 

その方が、無理をすることも少ないので練習の継続もしやすい

 

背伸びしないで基礎から積んでそれからレースで力試し

 

その流れを作っていきたいものだ

 

秋からは、そこら辺を念頭にしていきたい

 

では、ラン!信号進行!

 

 

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