5000mを取り組むうえではっきりしておきたいこと
勝ちを狙うか？記録を狙うか？
このどちらをとるかで走り方もトレーニングの仕方も変わってくる
勝ちを狙うなら、レース展開を読んで自分の一番力を発揮できるパターンに沿ってトレーニングを組むことも考えられる
記録を狙うなら、自分の走力をあげることに集中するだろう
自分の場合は、記録を狙うだ
しかし、どうもここら辺をごっちゃにしている
やるからには、勝ちたい気持ちもあるが、それが邪魔している
トレーニングもレースも中途半端だ
そもそも、勝負できるレベルじゃないのに
目的を明確にする必要がある
トレーニングは、走力をあげることに集中する
レースは、自己ベストを狙う
勝つために序盤に必要以上に抑えぎみに入らないこと
勝負するのは、もっと強くなってからだ
では、ラン！信号進行！
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