電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

辛さから逃げない

ここのところの、スピードの伸び悩み

 

特にロングになると落ちていく一方

 

先月も5000mのレースでは、いまいちだった

 

これは、後半落ちること、辛くなるのを恐れて無意識にブレーキを掛けていたのかもしれないと判断

 

そこで、撃沈覚悟で突っ込む走りに挑むことにした

 

そんな中での、今日の3000m、1000m

3000m

10分19

3分22→3分27→3分28

1000m

3分13

 

火曜日の疲れが残るなかなんとか粘ることができた

 

はじめにもっと突っ込んでスピードを維持する努力が必要だ

 

こういう走りをしないとスピードはつかない

 

きついね!マラソンとは違うキツさだ

 

5000mやトラックを専門でやっている人の凄さを感じる

 

これで日曜日は、5000mの公認レース!

 

では、ラン!信号進行!


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