電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

トラックレースも締

明日は、MKディスタンス5000mに参加で予定

 

一度、トラックシーズンも一段落してマラソンに向けて練習を続けてきた

 

涼しくなり、記録も狙いやすいくなり、今までの練習もスピード主体というものあって、今回はある程度結果を求める

 

そして、スピードに対する恐怖克服のためにも、重要なレースだ

 

北海道の疲れはあるが、最善を尽くしたい

 

トラックレースももう完全に締だ

 

明日は、3000mまでは、なんとか17分のぺーサーについていきたい

 

意地でも3000m通過は10分30秒は切る

 

目標17分30秒ぎり

 

 では、ラン!信号進行!


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