電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

甘さを痛感1000m×5本

昨日、たくさん寝たおかげで、体調もよくなり始めた

 

そんな中でのポイント練習!

 

雨の中の織田フィールドで1000m×5本(r200)

 

今回は、実力も上の練習相手もいて引っ張ってもらおうと思ったが、逆に引っ張る形に💦

 

3分15→27→20→19→22

 

ちょっと勘弁してよー😣

 

相手も夜勤明けで、あまり調子よくなかったみたいだが、1本くらい引っ張って欲しかった😥

 

完全にペース感覚が鈍り、途中で大学生についていってなんとかペースをつかむ

 

甘く考え過ぎていた、かなりきつかったがなんとか完遂

 

出来れば6本やりたかったがお互いにやる気にならず

 

それでも春に比べれば力がついた

 

このまま体調、良くなってくれれば、継続したい

 


では、ラン!信号進行!


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