電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

富山マラソンまで2週間をきり

富山マラソンまであと2週間

 

いつもことながらここからは、

 

・量より質を重視していく

・回復優先で無理のない練習

・できるだけリラックスして過ごす

・不摂生を避ける

 

最近は、雨の日が続いており、思うように走れずにいるのが心配だ

 

しかし、それは、皆同じ

 

同じく29日のフルマラソンを控えるランナーが多くいる

 

彼らも、きっとこの雨のなかでも、できることを精一杯やっているだろう

 

嘆いている暇があったら、現状で出来ることを考えてやろう

 

29日は、旨い酒と寿司食いてぇな

 

 では、ラン!信号進行!


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