本日より始動というか、現状確認のために、駅伝練習をかねて、タイムトライアルに参加
11月25日の駅伝は、毎年の重要視している大会だ
距離は、短く2.9㎞とスピード勝負
昨年の10分前半のタイムは、上回りたいところだ
そんな中でも2.45㎞のタイムトライアル
結果
8分13秒
3分20秒台のペースで走ることができた
最後の450mほどをどれだけ頑張れるかがカギだ
しかし、駅伝の練習は、これでおしまい
気持ちは、マラソン
スピードは、今までしっかりやってきたので自信はある
昨年は、スピードがなくてこの時期にぶれが出たので、今年は、そうならないように回避した
明日は、クロカン2.5時間走！
マラソン練習本格スタートだ！
では、ラン！信号進行！
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