電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

時計を外す

記録を出したいという気持ちが力みに繋がり、いつもの走りを見失っていました

 

そこで、レースでは時計を外すとこに決めました

 

もう体の声に従って走る

 

記録が出ようが、でなかろうが、自分の走りをできればいい

 

数字や周りのランナーに意識をするのでなく、自分の走りをすることを目標にします

 

練習は、アラームも止めて、走る時間だけ確認するだけにします

 

あとは、自分との体の対話のみ

 

ここ数日、らせんランの教室で自分の体との向き合い方を学んだので、より深めるためにもいいタイミングだ

 

そもそも、マラソンは、気持ちよく走れるぎりぎりのところで走る必要があるのだから、数字を追うべきでない

 

感覚重視に変更です

 

あと一週間ほど

 

疲労抜きに専念

 

では、ラン!信号進行!


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