電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

感覚重視

走る時に、ラップやタイムを気にしなくなり、だいぶ走りが楽になった

 

頼りは、体の感覚

 

ゆっくり走るだったり、気持ちよく速く走るなど、体の状態に合わせながら走れるので負担も少ない

 

何より、また走ることが楽しくなってきた

 

ラップのたびに少し上げたり、スピードを落としたりせずにすむので、走りに集中できる

 

まだ、気になったりするときもあるが、だんだんどうでもよくなってくる

 

それでいて、タイムも見ると意外にスピードが出ていたりするから面白い

 

ここ数ヶ月は、タイムに縛られ過ぎた

 

今後も体の感覚重視を忘れずにしたい

 

 では、ラン!信号進行!


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