電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

寒さ対策

今年の防府読売マラソンは、寒さのなかのレースになりそうだ

 

現在の予報は、曇り雪で最高気温でも5℃とかなりの冷え込みが予想される

 

昨年は、スタートの12時頃は、暖かかった

 

逆のコンディションだ

 

コースもうまく向かい風を避けるように設定されているが、多少は影響しそうだ

 

このような状況で前半飛ばすのは、やはり危険で体がしっかりほぐれるまで、待った方がよさそうだ

 

前半、思うように走れなくても我慢が必要だ

 

もちろん、寒さ対策でネックウォーマーなどをつける

 

スタート前になるべく体を冷やしすぎないように気をつける

 

スロースタートを念頭におきたい

 

 では、ラン!信号進行!


フェイスブックhttps://www.facebook.com/youtai.gmu](申請どうぞ!スパムでなければ承認いたします。)

ツイッター

https://twitter.com/pawapuro0422

(フォローどうぞ!スパムでなければフォローお返しいたします。)