電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

6日間の休養期間

どうも、いまいち調子が上がってこないので、ここでまとまった休養期間を入れることにした

 

先月も走れなかった期間があったが、病気で寝込んでいたので、休養しきれていない

 

体も歪みがひどく、内臓もよくないので、思いきって6日間の完全休養期間を設ける

 

今日からスタート、そして、ファスティングも同時スタートにした

 

ファスティングは、4日間を予定している

 

久しぶりに走ることから離れて、のんびり過ごしたい

 

では、ラン!信号進行!


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