本日でファスティングも終了
久しぶりの5日間だったが、気持ちよく過ごせた
不眠気味だったのでグッスリ寝れたのは、よかった
体をしっかりリセットできたので、ここからが非常に大切だ
休養期間も明日まで
ここまで走る意欲が全然なく、以前ような、追い込まないといけないという強迫観念もなくなり
フラットに考えられるようになった
達成したい目標もあるけど、一番は、元気に走り続けることだ
頑張るところは頑張って休む時は休む
ここからは、トレーニングうんぬんより、体調を整えることにもどろうと思う
では、ラン！信号進行！
フェイスブック ［https://www.facebook.com/youtai.gmu］(申請どうぞ！スパムでなければ承認いたします。)
ツイッター
［https://twitter.com/pawapuro0422］
(フォローどうぞ！スパムでなければフォローお返しいたします。)
