電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

トレーニングうんぬんより

本日でファスティングも終了

 

久しぶりの5日間だったが、気持ちよく過ごせた

 

不眠気味だったのでグッスリ寝れたのは、よかった

 

体をしっかりリセットできたので、ここからが非常に大切だ

 

休養期間も明日まで

 

ここまで走る意欲が全然なく、以前ような、追い込まないといけないという強迫観念もなくなり

 

フラットに考えられるようになった

 

達成したい目標もあるけど、一番は、元気に走り続けることだ

 

頑張るところは頑張って休む時は休む

 

ここからは、トレーニングうんぬんより、体調を整えることにもどろうと思う

 

 では、ラン!信号進行!


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