休養期間も終了
明日より、また再始動
体調は、かなり回復したがまだ体のゆがみがとりきれない
とりあえず、走ってみて、状態を確かめたいところだ
一週間くらいは、ゆっくりジョグだ
今月の後半、もう一度、ファスティングをやって、しっかり体を整えて、いい状態をキープする
焦らず、マイペースにトレーニングをしていきたい
では、ラン!信号進行!
フェイスブック [https://www.facebook.com/youtai.gmu](申請どうぞ!スパムでなければ承認いたします。)
ツイッター
[https://twitter.com/pawapuro0422]
(フォローどうぞ!スパムでなければフォローお返しいたします。)