電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

気分転換

走ることばかり考えすぎて、余裕がなくなっているところがあり、気分転換が必要と感じていた

 

長年染み付いた走る習慣で、気分が乗ろうが乗らなかろうが、日々の走り続けることができる

 

なので、少し走ることから離れて、久しぶりに友人とボーリングでもやることにした

 

ボーリングをやって気づいたのは、腕力のなさ

 

3ゲームで、握力がなくなるという、情けなさ

 

野球やっているときは、腕力には、それなりに自信があったが、衰えにガッカリした

 

走るだけでなく、色々な動きを入れた方がいいような気がする

 

久しぶりだったが、楽しかった

 

余裕がなくて走ること以外のことができなかったが、年中、追い込みをかけるわけでもない

 

今の時期のような、トレーニングの初期のころは、もう少し肩の力を抜いて、過ごせるようにしたい

 

ちょっと、気分転換としてボーリングでもやっていこうと思う

 

そうやっていれば、気持ちも上がってくると期待したい

 

 

 
では、ラン!信号進行!


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