今週に控える立川ハーフからレースの走りかたを改めたい
昨年までは、5000、10㎞の記録を狙っていたために、ハーフ、フルマラソンで攻める走りがでなくなってしまっていた
それが、結果が出なかった原因の一つだと感じている
もちろん、練習内容や、練習への取り組み方も改善が必要だ
まずは、ハーフマラソンで結果を出してもう一度、調子を取り戻そう
そのためにハーフマラソンでも攻める走りをしばらくは、続けてみることにする
日曜のレースは、3分40台前半で行けるところまで攻めてみる。
10㎞通過を36分台を目安にする
では、ラン！信号進行！
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