電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

久喜ハーフに向けて

明日は、力試しのために久喜ハーフマラソン

 

目標ペースは、3分40

 

15㎞までなんとかこのペースで攻めたい

 

そして、力みを出さないようにすること

 

ジョグで整えたフォームを崩さずに走りきる

 

レース最後まで気持ちを切らずに走る

 

これらのことをテーマもにしたい

 

目標タイムは、80分ぎり

 

攻める気持ちだけは、忘れずにしたい

 


では、ラン!信号進行!


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