ここのところは、体重を維持できている
カフェインや小麦粉、砂糖、乳製品のカットのお陰かもしれない
もう2ヶ月近く続けているが、異常な食欲もなく、食べ過ぎても、いつもより減らすのが楽だ
これらのものは、中毒性が強いために一度、食べるとじわじわと食べる頻度が増えてしまう
今までも何度となく苦しんだ
食べないからストレスというとそれほどじゃない
食べたあと、どうなるかわかっているから、自然と避けるようになった
状態もどんどん良くなっているので、このまま継続していく予定だ
では、ラン!信号進行!
フェイスブック [https://www.facebook.com/youtai.gmu](申請どうぞ!スパムでなければ承認いたします。)
ツイッター
[https://twitter.com/pawapuro0422]
(フォローどうぞ!スパムでなければフォローお返しいたします。)