今日は、強風のポイント練習
練習やるには、きついコンディションでやる気が削がれる
それでも、やれることはやろうと決行
200m(r200m)×15本+5000mBU
結果
37(60)→38(61)→38(61)→37(64)→37(60)→37(61)→36(62)→36(64)→36(61)→36(66)→36(65)→35(65)→38(68)→36(68)→36
4分10→4分03→4分06
風に心が折れました
ビルドアップできず、3000mで断念
完全に弱い自分に負けてしまった
風が強くて思うような練習ができないのは、わかっていたのだから、そのなかで、どれだけの練習をするか、考えるべきだった
ここまでは、やるって線引きをしっかりして、そこまでは、頑張る
状況に応じたその日のベストをすべきだった
今日は、遅くてもいいから頑張って3000mビルドアップできるようにすべきだった
それでも200m×15本は、しっかり行い、動きの切れを上げることができたので良かった
土曜日のトラックレースに向けてそれなりに調整できたと思う
では、ラン!信号進行!
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