電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

風に負ける

今日は、強風のポイント練習

 

練習やるには、きついコンディションでやる気が削がれる

 

それでも、やれることはやろうと決行

 

200m(r200m)×15本+5000mBU

 

結果

37(60)→38(61)→38(61)→37(64)→37(60)→37(61)→36(62)→36(64)→36(61)→36(66)→36(65)→35(65)→38(68)→36(68)→36

 

4分10→4分03→4分06

 

風に心が折れました

 

ビルドアップできず、3000mで断念

 

完全に弱い自分に負けてしまった

 

風が強くて思うような練習ができないのは、わかっていたのだから、そのなかで、どれだけの練習をするか、考えるべきだった

 

ここまでは、やるって線引きをしっかりして、そこまでは、頑張る

 

状況に応じたその日のベストをすべきだった

 

今日は、遅くてもいいから頑張って3000mビルドアップできるようにすべきだった

 

それでも200m×15本は、しっかり行い、動きの切れを上げることができたので良かった

 

土曜日のトラックレースに向けてそれなりに調整できたと思う

 

 では、ラン!信号進行!


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