電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

心と体の健康を維持する。毎日、仕事とランニングを両立して元気に走り続けるために、食、トレーニング、身体意識の開発、ファスティング、について考えて実践するブログ。マラソンの現在の目標・2時間35分を切って福岡国際マラソン出場、完走,ワールドメジャーズマラソン完走。

会社陸上大会目標

明日は、会社の陸上大会に出場予定だ

 

予選会だが、今年はもう本選出場は、決まっている

 

それでもしっかり走る

 

1500、5000mに出場予定だ

 

1500mをメインにしたい

 

目標は、4分50ぎり

 

これは、達成したい

 

そして5000mは、17分30台を目標にする

 

できれば20秒台を狙う

 

1500mのダメージがあるなかどれだけ粘れるか試したい

 

 
では、ラン!信号進行!


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