電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。現在、マラソンで2時間35分を切り福岡国際マラソン出場を目指しています。

休養期間へ

体調2

トレ後56㎏

 

12㎞ジョグ

 

・スピードは出やすいが疲労を感じる

・暑さでバテ気味

・昨日のハーフの疲労でももうらに重たさがある以外は、そこまでひどくない

・来週より休養期間を1週間設ける

 

では、ラン!信号進行!


フェイスブックhttps://www.facebook.com/youtai.gmu](申請どうぞ!スパムでなければ承認いたします。)

ツイッター

https://twitter.com/pawapuro0422

(フォローどうぞ!スパムでなければフォローお返しいたします。)