電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

休養期間へ

体調2

トレ後56㎏

 

12㎞ジョグ

 

・スピードは出やすいが疲労を感じる

・暑さでバテ気味

・昨日のハーフの疲労でももうらに重たさがある以外は、そこまでひどくない

・来週より休養期間を1週間設ける

 

では、ラン!信号進行!


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