電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

全体を考えた走り方

体調3

トレ後55.4㎏

 

10㎞ジョグ

 

・疲労は抜けてきた。動きも悪くない

・少しスピードがで過ぎるので、もう少し距離を考えて後半に向けてゆっくりビルドアップできればいい

 

では、ラン!信号進行!


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